2018-01-25 21:46:07
安定した心の作り方。内向きと外向きのバランス
こんばんは、さかみです。本日は心の整え方について。 私はこの数年間、ほぼ毎日SNSやブログメルマガ等の発信を欠かしたことはないのですが、実は外向きと内向きのバランスをとること、すごく大切にしています。 &n…
2018-01-18 22:31:26
食べることがやめられないあなたへ
痩せたいのに食べてしまう。 体に悪いとわかっているのに食べてしまう。 甘いものはもう食べないと決めたのに食べてしまう。 その度に自己嫌悪に陥って、真っ暗な気持ちになって、全てのことを投げ出したくなって、周り…
2017-11-28 22:13:03
誰かを幸せにしたいなら、まず自分を満たすこと
周りの人を幸せにしたい、 過去の自分と同じように悩む人たちの力になりたい、 エネルギーを与えたいなら、 まずは自分自身の器を満たすこと。 自分という器に幸せやエネルギーが満ち溢れていると、 自…
