2018-01-29 23:43:35
”食×心”で人はどこまでも変化する。人生を創るこころごはん講座
昨日は一生ものの”食”と”心”の習慣をつくるこころごはん講座ベーシックコース5期、Day6最終回講義の1日でした。 午前中は女子は皆大好き、スイーツについてのお話。甘いものは悪いものじゃない。…
2018-01-27 22:35:09
夢・目標の叶え方。悩む前に、とりあえずやってみる！
こんばんは、さかみです。 これまでたくさんの方とお会いして思うこと。 それは目標や夢の実現スピードが早い方は、目の前のことに対して感情を持ちすぎず、”とりあえずやる”が当たり前の習慣になっているということで…
2018-01-26 23:33:03
【”週末”料理教室の作り方①】週末から料理教室を始めたい人がまずするべき3つのこと
こんばんは、さかみです。 今、このブログを読んでくださっている方の中には、 自分の強みを活かして食・料理の仕事をしていきたい 週末起業から料理教室を始めたい 食と心の繋がりを伝えていく仕事をし…
2018-01-25 21:46:07
安定した心の作り方。内向きと外向きのバランス
こんばんは、さかみです。本日は心の整え方について。 私はこの数年間、ほぼ毎日SNSやブログメルマガ等の発信を欠かしたことはないのですが、実は外向きと内向きのバランスをとること、すごく大切にしています。 &n…
2018-01-24 22:11:08
【野菜の切り方レッスン】友達にも200%の自信をもってオススメしました
全国各地で450名以上が受講。メディア掲載も多数頂いている切り方1つで心が整う・人生が変わる野菜の切り方レッスン、今年も嬉しいご感想が止まりません！ たった1時間半という時間の中で、皆様の”人生が変わる”様…
2018-01-22 22:30:15
インストラクターコース5期&6期最終講義。これからもずっと繋がっていく。
こんばんは、さかみです。 昨日はこころごはん講座インストラクターコース第5期&6期の最終回の講義を開催しました。早速写真たっぷりでレポートをお届けしていきたいと思います！ まず最初はかなーりボリュー…
2018-01-21 08:38:14
終わりじゃない。ここからが新たな始まり。
本日はこころキッチンインストラクターコース第5期・6期の最終回講義。 長い方では昨年春から、半年以上に渡って兵庫、愛知、群馬、茨城、栃木・・・全国各地から通っていただきました。 どんな時もまっすぐに真摯に自…
2018-01-19 23:49:55
2018年は”食×心”を伝える『こころキッチンプランナー』活躍の年！
こんばんは、さかみです。 2018年、これからは『こころキッチンプランナー』メンバー達の活躍の場がますます広がっていきそうです！ 『こころキッチンプランナー』とは、こころキッチンインストラクターコースを卒業…
2018-01-18 22:31:26
食べることがやめられないあなたへ
痩せたいのに食べてしまう。 体に悪いとわかっているのに食べてしまう。 甘いものはもう食べないと決めたのに食べてしまう。 その度に自己嫌悪に陥って、真っ暗な気持ちになって、全てのことを投げ出したくなって、周り…
2018-01-17 22:59:13
こころキッチンが”週末”料理教室であり続ける理由
こんばんは、さかみです。 会社員を卒業して1年半。こころキッチンがまだ”週末”料理教室としているのは、週末から自分の人生の可能性を広げていくこと。そんな生き方や、働き方も伝えていきたいから。 だからまだまだ…
